|
achjaaaaaa, Ik moest het weekend toch wel vieren🙈. zolang ik tussen de 75 en 76 blijf schommelen ben ik tevree😊
|
75.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
2181 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 248.25g.
朝食: Smaakt Gepofte Tarwe, Jumbo Magere Melk. 昼食: Gebakken Ei, Magere Yoghurt, AH Komijnenkaas, AH Witte Puntjes (40g). 夕食: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Enkhuizer Jodekoek, Plus Tarwe Brood, Jumbo Kaas Smikkels. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|