2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 64.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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393 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 14.97g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Cravo, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Ovo de Codorna, Sarapatel. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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