2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1947 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 221.44g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Queijo Fresco, Made In Brazil Goma de Tapioca, Clara de Ovo. 昼食: Batata Inglesa, Peito de Frango. 夕食: Max Titanium Whey Blend, Leite. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Whey Blend. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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