2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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503 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 84.39g.
朝食: Zaffari Pão Português, Requeijão, Muffato Pãozinho de Leite . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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