|
Valt nog mee na hectische 4d week. Ik wil eind deze week onder de 72 komen.
|
73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1415 kcal
|
脂質: 116.32g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 31.90g.
昼食: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Kerriepoeder, Raw Super Food Kokosolie, Mattisson MCT Olie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spitskool, Quorn Stukjes. 夕食: AH Ijsbergsla, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Ei, Olijfolie. 軽食/その他: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Leev Oerrr Qrackers. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Ben zo nieuwsgierig of het lukt. Wilde vanmiddag al op de weegschaal gaan staan, maar houd veel te veel vocht vast en had ook al gegeten. Dan ben ik toch teleurgesteld als het tegenvalt, ook al weet ik waar het aan ligt. Dus doe het wegen zaterdag denk ik.
2019年 07月 25日 投稿者: Wien67
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|