2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1325 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Яйцо, Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Мясновъ Докторская. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала, Бегемотик Бонди Гематоген, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
|
週に7.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|