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Letztes Wochenende vor der Umstellung der Ernährung in vollen Zügen genossen 😎
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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2397 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 386.04g.
朝食: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Belbake Backkakao, Almased Almased Pulver. 夕食: REWE California Crunchy Cooked Salmon, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Kikkoman Sojasoße, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Avocado Maki. 軽食/その他: Gut & Günstig Eiskonfekt , MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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