2019年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1042 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 96.21g.
朝食: Aprikosen, K-Classic Kefir, Normaler Kaffee. 昼食: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Rucola, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Thunfisch, Bayernland Mozzarella Wrap. 夕食: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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