2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Говядина Тушеная, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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