|
Как и предполагала, немного откатило, но не так критично. Средняя калорийность недели - 1800ккал.
|
76.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1951 kcal
|
脂質: 75.32g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 255.62g.
朝食: Братья Караваевы Коул Слоу, My Box Курица в Соусе Том Ям с Рисовой Лапшой , Борщ с Говядиной, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. 軽食/その他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Clever Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|