2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1549 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Ветчина, Кабош Сыр Хаварти, Белый Хлеб, Манго. 昼食: Бульон из Индейки, Ветчина, МакКофе Маккофе, Белый Хлеб, Сыр Хаварти. 夕食: Сибас, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|