2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
2284 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 409.54g.
朝食: Вода, Мааг Цукаты Ананас, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Сало, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Картофель Отварной. 軽食/その他: Мааг Цукаты Ананас, Чай, Nestle Фитнес Батончик, Красные Помидоры, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|