2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1016 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei, Dulano Rauwe Ham, C1000 Basis Stokbroodjes. 昼食: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 夕食: Sperziebonen, AH Basmati Rijst, Maki Zalm. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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