2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1852 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Aldi Chocolade Broodje. 夕食: Lidl Scampi, Colruyt Everyday Capellini, Chef Select Maaltijdsalade Caesar. 軽食/その他: Donuts, Aldi Chocolade Broodje. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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