|
Качели снова когда же уже вернусь к 47-48 кг...
|
46.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1812 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: АМА Торт Сказка, Магнит Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Челны Хлеб Хлеб Серый, Печень Говяжья Жареная, Салат Витаминный, Гренки Домашние, Гороховый Суп. 夕食: Laimon Fresh Laimon Fresh, Яичница с Помидорами, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Зеленый Чай с Молоком, Рис с Овощами, Оладьи, Laimon Fresh Laimon Fresh, Лента Яблоко Симиренко . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|