2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1422 kcal
|
脂質: 24.01g | たんぱく質: 196.30g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яичный Белок, Вей Мокачино, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Суп Бобовый, Грибная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Яичный Белок, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Carbo Snack, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вей Мокачино, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яичный Белок. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|