2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1322 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Now Omega-3. 昼食: Бургер Кинг Капучино, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Крыжовник, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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