2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1636 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 207.41g.
朝食: Пицца Домашняя, Булгур (Вареный), Нектарины. 昼食: Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Нектарины, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). 夕食: Креветки. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|