|
Да уж... Сколько можно плюсовать?!
|
96.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
2909 kcal
|
脂質: 101.95g | たんぱく質: 177.70g | 炭水化物: 245.80g.
朝食: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная. 昼食: Коньяк, Лаваш Тонкий, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Творог 5%, Добряна Моцарелла. 夕食: Шелковица, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Диетические котлеты. 軽食/その他: Виноград, Simplement Bon et Bio Pavé de Saumon, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Сыр, Творог 5%, Капучино. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|