2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1049 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Творожный мусс домашний, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Глобус Шоколад Темный 45%, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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