|
-3,4 за неделю. Осталось немножко, ещё 30)
|
94.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1286 kcal
|
脂質: 94.11g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 昼食: Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|