2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1466 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 168.59g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Scitec Nutrition Jumbo Bar. 昼食: Matt Le Sottili Mais Nero, Damiano Peanuci Crema di Arachidi Tostate Bio, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Matt Le Mais Bio, Cuore Olio di Semi di Mais, Esselunga Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Sterzing Yogurt al Caffè, Scitec Nutrition Jumbo Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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