2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1635 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Холлендер Сыр 17%, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. 昼食: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Лента Безе. 夕食: Перекресток Персик, Творожная Запеканка со Сгущенкой. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний", Слобода Майонез Провансаль 67%, Холлендер Сыр 17%, Сушки, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Ашан Горошек Зелёный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|