2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1019 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки. 軽食/その他: Окей Варенье Малиновое, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|