2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 76.29g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Перекресток Персик, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Фасолевый Суп. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом. 軽食/その他: Персики, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки". もっと...
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週に0.9 kg減量中
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