2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1645 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 124.07g | 炭水化物: 137.15g.
朝食: Lipton Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Клубника, Голубика, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Укроп, Икра Красная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Kamis Красный Перец Сладкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар. 夕食: Варенье, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. 軽食/その他: Lipton Чай, Огурец (с Кожурой), Трубочки с курицей и моцареллой. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|