2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1292 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 62.21g.
朝食: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 軽食/その他: KDV Курица Запеченная, Магнит Слива. もっと...
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体重に変化ありません
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