2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1611 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 200.44g.
朝食: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 昼食: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Coto Makassar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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