2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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432 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 15.47g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 福源 花生醬, 全聯 夢之力吐司. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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