2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1261 kcal
|
脂質: 48.89g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 119.70g.
朝食: Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Белок. 昼食: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Лента Авокадо, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Арахис 13.07.19. 軽食/その他: Молочный Край Творог 7%, Крыжовник, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Нектарин, Перекресток Персик, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Абрикосы, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Белковый Десерт Малина-Какао 21.07.19. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|