2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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809 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 164.29g.
昼食: Sari Roti Roti Tawar (37g), Semur Daging, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Wall's Cornetto Disc Chocolate, Anggur Jenis Eropa. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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