2019年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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472 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 19.94g | 炭水化物: 65.50g.
夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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