2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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838 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 75.33g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Contra-filé, Repolho Chinês, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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biancazaninipereiraの体重の記録
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