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und wieder von vorn 😣
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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2497 kcal
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脂質: 136.40g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 258.69g.
朝食: miree Miree mit Frischem Meerrettich, Weißbrot. 昼食: Milfina Butter, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln, Möhren. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Aubergine. 軽食/その他: Schokolade, Milka Alpenmilch. もっと...
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1786 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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