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Late dinner and a bit of a cheat day yesterday. Going to a strength day today and keep the food on the lighter side.
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96.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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2127 kcal
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脂質: 137.22g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Kroger Eggs (Large), Chives, 2% Fat Milk, Boursin Pepper Gournay Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. 夕食: Brie Cheese , Salmon. 軽食/その他: Ritter Sport Alpine Milk Chocolate. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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