2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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925 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark Pulled Pork, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 軽食/その他: Hershey's Hot Fudge Topping, Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Oreo Brownie. もっと...
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2534 kcal
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運動:
セックス - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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