2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1075 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 176.02g.
朝食: Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Bolillo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Jitomate. 昼食: Soja Texturizada. 夕食: Sushi con Verduras y Mariscos. 軽食/その他: Sabritas Papas, Manzana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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