2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1190 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Habib's Esfiha de Frango. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|