2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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776 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Pan Integral, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Café. 昼食: Aguacate Aguacate, Lechuga, Tomates, Carne de Pollo Magra (Asada), Arroz Blanco. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Piña. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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