2019年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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380 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Pasta alla Carbonara. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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