2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1362 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Останкино Вырезка Говяжья, Лук, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 夕食: Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом, Лук, Баклажан. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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