2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1573 kcal
|
脂質: 33.84g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Сливочное Масло, Лаваш, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кубаночка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Federici Макароны Перья Рифлёные. 夕食: Шампанское, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Рыба на Пару, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|