2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1531 kcal
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脂質: 117.00g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 27.16g.
朝食: Pay keto, Aguacate, Panketo, Espárragos, Citterio Salami Estilo Génova y Queso Tipo Provolone, Huevo. 昼食: Aderezo de Ensalada Ranch, Hill Country Fare Crema Ácida, Alitas de Pollo con la Piel, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Caldo de res. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Freezer Fruits Mix de Berries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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