2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1239 kcal
|
脂質: 38.62g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 132.01g.
朝食: Яичный Белок, Киви, Овсяная Каша на Молоке, D'arbo Варенье Брусничное, Блины на Молоке. 昼食: Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Телятина Гриль. 夕食: Избенка Страчателла, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, D'arbo Варенье Брусничное, Finn Crisp Хлебец. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Телятина Гриль, Огурец (без Кожуры), Мишель Макаронс, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|