2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1367 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Cooked Rice. 昼食: Tahu Telor Tahu Telor Malang (Tanpa Lontong/Nasi). 夕食: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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