|
ну вот. что это опять
|
56.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1255 kcal
|
脂質: 88.03g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: Омлет, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (без Кожуры), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. 夕食: Яичница, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Кунгурский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|