2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1730 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Valio Сыр Gouda, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 昼食: Морс Брусничный, Лента Овощи Гриль , Лента Треска с Овощами . 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Лента Грудка Куриная Гриль, Здравушка Напиток Йогуртный. 軽食/その他: Апельсин, Lindt Линдор. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|