2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1418 kcal
|
脂質: 28.95g | たんぱく質: 192.00g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Черная Смородина. 昼食: Грибная Курица, Гречка Отварная, Суп Бобовый. 夕食: Бежин Луг Ряженка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Грибная Курица. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вей Мокачино, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|