2019年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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186 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 14.04g | 炭水化物: 7.31g.
朝食: Точно Молочно Кефир 2,5%, Точно Молочно Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Санта Бремор Антарктик Криль Классический. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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