2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1853 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 209.71g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain d'épeautre. 昼食: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Escalopes de veau champignons crème, Taboulet. 夕食: Aiglefin, Andros Poire Williams, Saint Eloi Semoule Cuite, d'Aucy Légumes Pour Couscous. 軽食/その他: Mars Barres Glacées , Snickers Barre Glacée, Danone Velouté Fruix Fraise. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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